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¿Qué aprenderás en Líder de tu vida?

  • Las claves para entender qué es realmente el estrés y cómo funciona desde un punto de vista clínico con un lenguaje fácil y sencillo.
  • Diagnosticar cómo se manifiesta el estrés dentro de ti.
  • El paso a paso de estrategias y herramientas físicas y psicológicas para regular los síntomas del estrés.
  • Recursos clave para blindarte contra el estrés teniendo en cuenta la mente y el cuerpo.

BONUS

  • 2 sesiones en directo con María y David para revisar todo lo aprendido y resolver dudas.
  • Acompañamiento por parte de María a través de un grupo de WhatsApp.

Términos y condiciones

  • Acceso a las lecciones grabadas para siempre.
  • Grabación de los directos.



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