¿Qué aprenderás en este curso?

  • A asentar las bases tanto teóricas como prácticas de los ejercicios hipopresivos.
  • A valorar en qué punto estás y qué necesidades tienes.
  • Cómo y con qué combinar los hipopresivos.
  • Cuándo hacer hipopresivos y cuando no.
  • Qué plan de entrenamiento tienes que seguir para construir una base.
  • Qué plan seguir cuando acabes el curso, ya que empieza la fase de mantenimiento.
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